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你必须要滑雪的20个理由

你必须要滑雪的20个理由

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  1,带你享受诗和远方

  滑雪让你远离城市的喧嚣,走近静溢的雪山,登高望远的同时还能在雪上刻出属于自己的那道弧线-它就是你心中的诗与远方!

  2,让你保持完美身材

  滑雪属于有氧运动,滑雪一小时消耗热量可达734大卡,因此减肥效果极佳!冬天长肉这种事儿从此成为谬论!

  3,增强心肺功能

  避免你和其他人一样,一到冬天就体力不支,心肺功能下降。滑雪可改善身体氧气运输系统,能在无形中锻炼心血管缩张的能力,从而增强心肺功能!

  4,减少患抑郁症的几率

  滑雪不仅仅对心脏有好处,同样对大脑也有好处!研究表明,冬天规律性的出汗可以调节和管理大脑的化学反应,帮助你重拾健康快乐的生活。

  5,提高抗寒能力

  滑雪前,零度的天儿都觉得冷,滑雪后,零下二十度又怎样?这种抗寒能力的迅速提升是别的运动给不了的!

  6,与更多的朋友相识

  滑雪让你认识了更多的朋友,他们来自天南海北,各行各业,你的朋友圈不再局限于自己的一亩三分地儿,而是走向全国以及世界!

  7,血糖更加稳定

  一旦你养成了定期运动的好习惯,你的血糖就会更稳定。因为你的肌肉会将你血液中的糖分储存起来以支撑你的滑行。

  8,减少工作压力

  经常滑雪可以让你的肾上腺素皮质保持平稳,缓解紧张的情绪。就算是一个难搞的老板也不能左右你的情绪,一旦你爱上滑雪。

  9,提高敏锐度

  滑雪时需要你的大脑保持敏锐快速的反应,使身体变得更灵活的同时,还能让你的敏锐度保持更长的时间。

  10,滑雪让你更努力

  相对而言,滑雪也算是一种高消费的运动,没钱怎么滑雪?为了冬天更好地滑雪,你一定会更加努力地工作、学习,让自己有资本享受这诱人的白色鸦片!

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